Yoga hjälper styrketräning?

Ja, det känns ju att det skulle kunna vara så – eftersom man får bättre rörlighet och bygger stabilitet i kroppen. Bret Contreras, styrketräningscoach och rumpträningsspecialist (ja, på riktigt, han kallar sig för ”the glute guy”!) har skrivit en bloggpost om hur yoga kan hjälpa dina styrkelyft. Riktigt intressant, läs och begrunda!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s