Bildbomb från Casall HIT

Pingvinismen är inte riktigt så påtaglig än som jag hade trott – lite öm och stel i baksidan av benen, intressant nog mer i höger ben än i vänster. Undrar hur det gick till? Tror det kommer att finnas all anledning att testa den där foam rollern vi fick på mina trötta muskler ikväll!

Nu finns det en massa bilder från gårdagens Casall HIT på deras Facebooksida – och jag lyckades figurera på ett gäng. Här kommer några av dem!

Varför springa framåt när en kan springa baklänges och släpa på en sandsäck?
Varför springa framåt när en kan springa baklänges och släpa på en sandsäck?
...eller för den delen släpa på ett par fallskärmar?
…eller för den delen låta sig bromsas av ett par fallskärmar?
...hoppa lite rep var jag ganska bra på, övning ger träning! Tack för det Concor Crossfit!
…hoppa lite rep var jag ganska bra på, övning ger träning! Tack för det Concor Crossfit!
Ta sats och HOPPA - ett resistance rope ser till att du inte kommer för långt.
Ta sats och HOPPA – ett resistance rope ser till att du inte kommer för långt.
Whee, vad kul vi hade!
Whee, vad kul vi hade!

Om du har en iPhone så finns det en Casall HIT-app att ladda ner med övningar och träningsprogram. Vi som kör Android kan hitta motsvarande på YouTube.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s